こんにちは
本日も目覚められた事に感謝いたします
さて今日は週初めの月曜日ですね
お仕事の方は楽しんで、お休みの方はごゆっくり〜
ところで、リハビリを昨日、院内2周ウォーキングしました。たぶん200mくらいです。
フラフラしながら歩きました
どうやらフラフラの原因は視界がぼやけているせいで焦点が合わず真っ直ぐ歩けないようです。
そもそもフラフラの原因とは、右のまぶた周辺の皮膚が動かない、若干皮膚が下がってきているせいで目がきちんと開かないための様です
こればかりは顔面の皮膚のリハビリをしていかないと治りそうにありません…
あ、それと…
ウォーキングついでに体重計に乗ったら、
800g体重が増えてました
ちょっと嬉しかったですね
『今後のリハビリ計画』
・右顔面マッサージ
・頭の左右上下運動
・目の左右上下運動
・ウォーキング
・ラジオ体操等のストレッチ運動
・下半身のスクワット、筋トレ
沢山ありますなぁ
でも、だんだん動けるようになってる実感が有るので嬉しいです。
とにかくめまいを何とかしなきゃ始まらない感じですね
やりすぎると吐き気が顔お出すので、ゆるい感じで続けて行きます
本日の朝食です。
ではまた
太田記念病院6階東病棟にて