年に2回の健康診断…
勤務が不規則なので労働基準法で私の部署は年に2回強制で
年末年始の暴飲暴食に加え遠征の爆飲爆食
前日に部署の新年会もあったけど仕事で行けず…
健診の前に酒飲めないし←真面目かっ！
とか言ってたくせに
仕事終わりでスタッフとインド・ネパール料理を食べに
ビールは1杯しか飲みませんでした←飲んでるし
そのせいか食べ過ぎた
←どのせいでも
今回は胃の検査はないけど朝食は7時前に済ませてと…
午後からの健診にそんなに早く起きるはずもなく
受付が2時で腹ペコ
前回は血液検査で手こずって
個室に連れてかれたり寝かされたり待たされたり3時間以上かかって
どうやら
ぜい肉のせいではなく血管が細くて柔らかいらしい
点滴とかするときもいろんな場所に刺されてたし
今回も採血の時に
左右の血管を探しつつ「いつもどっちで採ってます？」
「毎回苦労されてるみたいで何度も刺されます(笑)」というと
闘志に火がついた？
「一発で決めます！」と
ずいぶん下の方で決めてくれた
おかげて時間かからず
そのかわりコレ↓
内出血で痛いのよ～
次の検査でバタバタして押さえてなかったからかもだけど
体重は去年より3㎏増加
なのに胴回りは増えてない…全体的に太ってる？
ヤバ過ぎる
視力は両目1、5
これだけは相変わらず優秀だわ
あとは血液検査の結果で
コレステロールや尿酸高いとか生活改善のお勧めが届くかも～
食生活を改善しなくてはと反省…
したのもつかの間で
お腹ペコペコでクリニックの近くでランチ
スンドゥブかプデチゲか迷ってプデチゲ
1人だとつい韓国料理
BGMにエンブレやジョンミンが流れてテンション
地元に戻り買い物の帰りに
夜半額のお惣菜もチャプチェやチヂミを
夕飯も韓国料理
新大久保よりだいぶ安かった豚足とさきいかもお持ち帰り
韓国料理ばかり食べてるわけではないけど
韓国料理だとつい写メしちゃうのね
韓国料理はヘルシーだけど量の問題なのよね～
呑みもプラスされちゃうし
ついでに
この前日？AMを見に行った後にも友達と韓国料理を
めずらしくデザートまで
あ、昨日のランチも…
クッパと冷麺の半ランチセット
やっぱり韓国料理ばっかりだ
