こんにちは
こじです
今回は保湿について、
忘れがちだけど絶対にやってほしいこと
の話をします。
あなたはお風呂を出た後、
頭はどうしますか？
おそらく
・ドライヤーで乾かす
もしくは
・ドライヤーを使わずに自然乾燥
のどちらかだと思います。
それはすぐに乾けばどちらでも構わないのですが
どちらにしてもおそらくそれだけで
終わってしまいます。
では、何をしてほしいかというと...
「頭皮をしっかり保湿する」
これを是非やってほしいです。
おそらく多くの人が頭皮まで保湿はしていません。
僕も以前はまったくやっていませんでした。
実際、頭皮も肌の一部なので乾燥しますし、
乾燥した頭皮からはフケが出ます。
頭皮を保湿するだけでも
フケの量を抑えることができて
さらにかゆみも抑えることができます。
乾燥している肌と保湿をしている肌の画像ですが
頭皮も同じです。
以前にも書きましたが、アトピーの人の肌は
普通の人の肌より乾燥するのが早いので
１日に２〜３回は頭皮も保湿するようにしましょう。
頭皮を保湿するときのポイントですが
通常の肌に塗るような乳液タイプは
ベタベタして髪がある頭皮には適さないので、
オイルタイプのものを使用するのがオススメです。
頭皮用のものも市販されているので
是非頭皮の保湿をしてみてください。
最後まで読んでくださりありがとうございました。