ゆるく始めてます。

運動ゆるく始めてます

録り溜めた番組見ながらステッパーとかレックマジックとか

足首にウエイト巻いてみたりして


汗かいたからって痩せる訳じゃないって言うし


地道な筋トレで代謝アップしたらいいな


こんなの遠征の二日くらいで戻るんだから
もっと痩せとかないと帰りにパンツ閉まらない