ヒップホップアブス連日

先週から毎日頑張っているので









なんとなくお腹まわりが









細くなってきた感じがする









腰の骨の上に団子みたいに着いてる贅肉は









いっつも冷たいからどんどん脂肪がついていくんだけど








やっぱ動かせば暖かくなって締まって行くんだね～









今夜は全身のコースを最後までやって








ステッパーで600回









もうこれでいっぱいいっぱい









ついて行くのが精一杯なんだけど









腹筋プログラムはもう苦にならないから毎日やれば全身プログラムにも慣れるんだろうなぁ～










よし明日も頑張ろう