コアリズム

45分やったらクタクタビショビショ…





300グラム減りました…





でも疲れる…





もっと楽に減らしたい…(めんどくさがりですの)





朝バナナやっても




私の場合は燃費悪くて逆に増えそうだし…





う～む(^_^;)





夕食をプロテインダイエットのミルクティー。





あと3日で減るかな…