最近、コスプレ初体験したトモマルでっすにひひあせる


コスプレっていってもカラオケBOXでねっ

セーラー服、メイド服、ナース服、チャイナ服 etc・・・。


かなりテンションUpしていたので ノリノリで着ちゃいましたハートぃっぱぃ  


メイド服!!  萌萌萌っ~ドキドキドキドキドキドキ



それがさ 1番似合うってことになって

みんなから「明日から制服にすれば!!」ですってはーと

自分で言うのもなんだけどホント似合ってた  あははっきゃっ




ところで ダイエットの方ですが・・・。


頑張って継続していますよ!!


あれからウォーキングマシーン&踏み踏みステッパーで


1,2㌔ 減ったよ~チョキ


しかもなんかブヨブヨ体が引き締まってきたよーな気がする。


うふふっ音譜 あははっ音譜  嬉しさが止まらないアップ



さらに、代謝Upで 本日の夜は 

「野菜たぁ~っぷりのキムチ鍋」 にしました鍋


キムチがちょっと少なかったけどあっさりしてて美味しかった。


☆トモマルのHappy Life☆-Image023.jpg


この調子で、絶対ダイエット成功するゴ~


職場でも「夏になる前に痩せようね」と約束した先輩がいて、

その先輩が通っているジムの1回体験チケットを貰ったので

一緒に行ってきまぁーすラブラブ


あと3㌔、頑張るよーアイアンフィスト




日中はポカポカ陽気で過ごし易くなってきましたね晴れ


皆様、いかがお過ごしっ


おひさ~~ トモマルでっすエルモ ダンス




ワタクシ 出張も終わり、一段落したところですが

月末には 年に2回ある大きなイベントが待っていて

気持は落ち着かず ゾワゾワしちゃってまぁ~すちーん


だって企画責任者ですので・・・汗

やっぱりねぇ・・・気が重いですわあせる

まっ、成るようにしか成らないから精一杯やるだけだねゴ~





ところで めっちゃ ヤバイんです!!!!!


食欲が治まらない!  女子の日も終わったのにあせる

体重がどんどん増加して 大台に乗ってしまったすまん!!



マジで マジで マジで マジで マジで ヤバーーーイと思ったので

今日はランニングマシーン&踏み踏みステッパーで運動しましたDASH!



目標 4㎏減!!  


1か月で絶対落としますっっ!!   くびれ作ってみせまーすっっ!!



今から もう1回ステッパーしてきますねグー






おっ トモマル 気合い入ってんなぁ~


って思ったアナタ!!  


  



だってね  明日、飲み会なの  エヘッにひひ


明日は 真夜中帰宅で 絶対出来ないので

今日 頑張っておかないとねっガッツ




よーし 気合い入れて頑張るよぉーーーーー!!








充実した休日を過ごす為に、計画を立てていましたラブラブ

      (詳しくは1つ前の記事を!!)

予定通りに事が運び ミッション ほぼクリア山p

満足どきどき  満足どきどき



しかし また明日から仕事かぁ・・・汗

ちょいブルーな気分ダウン



あのね 今、池上彰さんの学べるニュースを見てますが

池上さんって物凄く知識が豊富ですよね!! 


いろんなジャンルの質問でも、すべてパーフェクトな回答するし、

知識のないおバカちゃんにも分かり易い説明してくれるんだよねぇ~Ruka

驚愕でっす!!   すごい池上さん!!



オサレには敏感だが、世の中の事にウトイ  トモマルエリー


池上さんから学び、明日は今日よりちょっと賢くお利口さんな

トモマルでありたいと思いまぁ~すぷーちん


んじゃね手