日中はポカポカ陽気で過ごし易くなってきましたね晴れ


皆様、いかがお過ごしっ


おひさ~~ トモマルでっすエルモ ダンス




ワタクシ 出張も終わり、一段落したところですが

月末には 年に2回ある大きなイベントが待っていて

気持は落ち着かず ゾワゾワしちゃってまぁ~すちーん


だって企画責任者ですので・・・汗

やっぱりねぇ・・・気が重いですわあせる

まっ、成るようにしか成らないから精一杯やるだけだねゴ~





ところで めっちゃ ヤバイんです!!!!!


食欲が治まらない!  女子の日も終わったのにあせる

体重がどんどん増加して 大台に乗ってしまったすまん!!



マジで マジで マジで マジで マジで ヤバーーーイと思ったので

今日はランニングマシーン&踏み踏みステッパーで運動しましたDASH!



目標 4㎏減!!  


1か月で絶対落としますっっ!!   くびれ作ってみせまーすっっ!!



今から もう1回ステッパーしてきますねグー






おっ トモマル 気合い入ってんなぁ~


って思ったアナタ!!  


  



だってね  明日、飲み会なの  エヘッにひひ


明日は 真夜中帰宅で 絶対出来ないので

今日 頑張っておかないとねっガッツ




よーし 気合い入れて頑張るよぉーーーーー!!