連休最終日

綺麗な日の出で迎えた連休最終日。


ゆっくりと湯船に浸かって、腰から背中全体にかけてのコリをほぐすようにしたら、睡眠時間が倍に。



涼しくなってきたのもあるのでしょうが、夜中に起きないし、目覚めたときのスッキリ感が全然違う…




まだまだ全快ではないから、運動と柔軟でコリをほぐさなきゃヾ( ´ー｀)





気持ちは若いつもりだけど、カラダは正直。


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