健康美BODYを手に入れたい女性を
サポートする パーソナルトレーナーの
大慶(たいけい)加苗です(*^^*)
全8回、2ヶ月間のオンラインパーソナルトレーニングを終了されたお客様のお声です(^^)
ありがたいことに
たっくさんのご感想をいただきました♡
(まだあるかもとまでおっしゃってました！笑)
せっかく細かな所まで
変わったところや気付いたところを
書いてくださったので
読みこぼしがないよう二部に分けて
アップしたいと思います！
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1) 何が決め手となってオンラインパーソナルトレーニングに申し込まれましたか？
・加苗さんのことが前から好きだから
・加苗さんとまたお会いしたかったから
・以前から知っていたので安心できたのと、絶対加苗さんなら的確なアドバイスをくれて、私も楽しんで出来るっていう信頼があったから。
・ちょうど、ダンスやモデルの仕事の為にもっと身体を引き締めたいと思っていたから。
・オンラインでパーソナルトレーニングができるって初めて聞いて、どんな感じなのか興味があったのと、わざわざ出かけずに済むので、時間も有効に使えて凄くいいと思った為。
2) 2ヶ月前と今とで変わったところがあれば教えてください
・自分が弱いところと、無意識に力が入ってしまっていたところがわかり、自分にふさわしいトレーニング方法がわかった。
・正しい姿勢や、自分の癖が分かり、常には正しい姿勢ができなくても、意識的に戻せるようになった。
・食事に対して、どれだけ食べ物が大事なのか、どんな物を口にすることが大切なのか意識が高まった。
・毎日取り組むことが苦痛になってしまう時もあったけど、そうではなく日頃から出来る時にできるのことをしたらいいと聞いて、気持ちが楽になり、時間があればその時できるトレーニングをするようになった。
・お尻が弱かったけど、そこを鍛えることによって、筋肉がついて、階段をのぼるのがしんどくなくなった。
・肋骨を上手く閉めれるようになった
・自分に合ったトレーニング方法が分かり、すっごく嬉しい
・お腹が引き締まった
・色んな情報が溢れていて、色んなトレーニング方法があり、引き締めたいけどどうしたらいいか分からなかったが、自分の弱点がわかり、これからも情報に流されず、自分に合ったトレーニングができるので、安心です。
特に下半身に注目！！
重心から姿勢の変化が一目瞭然ですね！
お尻もバストも上がってます！
ちょっとアングルは違いますが画像の編集(回転)はしておりません。
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神谷しょうこ様
2ヶ月間ありがとうございました！
神谷さんとは前職のスタッフの友人で一度だけお逢いした方でした。
それからずいぶん経ちますが、Facebookでの繋がりもあり募集をされました。
(一度しかお逢いしたことなかったのに好きでいてくれたことに私もドキドキ嬉しい気持ちになりました♡)
初回のカウンセリングの時から前のめりな姿勢(気持ちと実際の姿勢も)で、モチベーションも激高でしたね(*´꒳`*)笑
そんな絶好のタイミングから始められて
セッション毎に意識も姿勢もどんどん変わっていかれました！
結構考え込んでしまう方で、
忙しい日が続いてたある日、
『最近トレーニング全然出来てないんです。』と連絡がありました。
その時、出来ること、身体が求めていること(休養)を優先することを伝えると、もっと頑張んなきゃいけないかと思ってました。と肩の力をスーッと抜かれました(*^^*)
パーソナルトレーニングは
エクササイズやストレッチ法を
伝えるだけではありません！
なりたい自分
になっていただくための
全力サポートなんです(*^^*)
次回は続きの
・実際2ヶ月全8回間受けてみていかがでしたか？
・どんな方にオススメしたいですか？
をアップします(*^^*)
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡