【ヒップワークアウトセミナーへ】
今日は神戸へ
お手伝い&セミナーに参加してきました(*^^*)
お話も集中して聞いてましたが、
何より講師の岡部友さんの
メリハリ美BODYに
ずーっと釘付けになっていました！笑
もっと日本もこんな女性が増えたらいいな。
てか、増やしたい！！！
やはり、なりたい身体のトレーナー(インストラクター)から学ぶのが1番だと再確認！！
ヨガ、ピラティス、マラソン、クロスフィット
など色々ありますが、どれを選ぶかはどのような身体になりたいかで決めればいいんです！
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講師 岡部友さんブログ
セミナー主催Yuko HayashiさんスタジオSORA
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