先程、今日のトレーニングが終わりました。
初めて取り入れた、種目があるんだけど、思っていたより効いた…
吐きそうでした。
トレーニング中の、インターバルの時にいろいろと考えてしまう…。
考えることそのものが、良いコトなのか、悪いコトなのか、よくわからないけど…
場合によっては、もっとポジティブに物事を捉えたり、あまり考え過ぎないようにしよう、と思ったりするからプラスにはなってるのかな？
いくらポジティブに考えても、トレーニングがツラいのには変わりないけど(苦笑)
でも、“ツラい＝トレーニングしたくない”ではなくて…
“ツラいからこそ、やりたい！”
というか…(笑)
自分にとっては、ツラいけど、終わった後の達成感が心地良いし、ウマく言えないんだけどネ(笑)
でも、種目の名前だったり、動きがよくわからないコトが多々あるから、ジムで教えていただいたり、初めて行くジムなんかで、新しいマシンや、新しい刺激をもらえると励みになります。
それで、インターバル中に考えることというか、ひらめいた？ことなんだけど…
モノスゴイ単刀直入に言うと、自分の長所・短所なんて考え方によっては１８０度変わってしまうものなんだと思います。
自分が、誰かに言われたことだから、自分で考えた…ではないかもしれないけど…。
ちなみに、自分の長所は、“好きなコトには、トコトン真っ直ぐなところ。”
で、短所は、“決断力がない。優柔不断なところ。”だと思います。
真っ直ぐスギルが故に、時に嫉妬深くなってしまったり、周りが見えなくもなるし…
優柔不断なのは、なかなか決められないくらい、真剣に、慎重に考えているからだと思います。
まぁ、自分で出した、長所・短所なので、他の人にどう映っているかはわかりませんが…
やっぱり、クヨクヨ悩むより、楽観的に、ポジティブに考えたほうがいいかもしれませんね…。
どう過ごしても、時間は過ぎて行くのですから…
今日は、自宅で背中のトレーニングをしました。
ダンベルプルオーバー
２０回×２セット
チンニング
限界まで×３セット
ベントオーバーロウ、逆手でベントオーバーロウ×４セット
ワンハンドダンベルロウ×３セット
画像は、限りなく二次元に近いコスプレイヤー、あかさん。
一目惚れ…したかもしれません…。