お灸

気になってたお灸。




背面全体的に痛いから。。


首と肩も。。




しかも最近、ベッドマットのトュルースリーパーとやらを購入。


通販ね。



めざせ！心地好い睡眠！





っで、体が痛くて早2年。




腰痛と、肩こりに悩まされ続け。




気づくの遅いけど、お灸！




このお灸、もぐさが普通のお灸より3倍！！



に惹かれて購入。




肩って書いてるけど、全体的に使えるそうです。




楽しみ。

不眠！？

昨晩は眠れず、布団の中でコロコロ。





気付けば、夜が明けていた。






外を見れば、また雪。





北海道っー！！！



叫びたくなるわ。。








なので、読書。





ガリバー旅行記。






あれ。。

なんか気分じゃないなぁ。





せっかく読みたくて買っておきながら。。




今の気分じゃない！！！





取り敢えず、本棚に閉まったとさ。









どっか行こー。

今夜はゆるりと

ゆっくりご飯を作って。



ゆっくり食べて。




最近はゆっくりとご飯を食べるようにしている。




時間をかけてゆっくり噛んで食べると、結構早くお腹いっぱいになる。




昔部活をしてた時、先輩よりも早く食べ終え次の事をしなくちゃいけなかったから。

さっさと食べてたな。



それが癖になり。。








やっぱりゆっくりは良いな。




マイペースバンザーイ！！！







これから半身浴しながら、本を読も。