今日は心の病院の日

午後一番の診察予定で病院に行きました。


月一回の受診で、1ヶ月間にあったことを伝えます。

先生はとにかく聞き上手なので、こちらもリラックスできます。


眠れない夜はオリオン座を見てます…とか

恋愛映画にきゅんきゅんしたことを伝えたら


笑われちゃいました～


しあわせ日記をつけていてびっくりしてありました。

デパケンRを本来なら
ラミクタールに変えるのも今後を考えたらよいかも!?
とおっしゃって


次回、血中濃度を測ることになりました。


今は人と会うことに制限をしています。


自分と向き合う為です。

約2ヶ月、少し見えてきました。


心おだやかに
これからも過ごして行きたいです。

カロリー控えめな夕御飯

秋で新米、魚、果物…とても美味しく食べ過ぎが気になる(泣)


コレステロールも高めなので 食事には気をつけないといけないのにね。


今日は板こんにゃくを、
ミョウガを香料として甘辛くして

名付けて、、


こんにゃくサイコロステーキ？



あとは、白菜とえのき、豆腐、豚しゃぶの鍋料理です

シンプルメニューも体が喜んでいるようです。

父親のお腹が腹水が溜まり

今日は父親がきつそうにしていました。


かなり腹水が溜まりきつそうで、


どうもできない私は…
話しを聴くくらいでした。

今日はなんか淋しい気持ちになりました。


しかし父親は私の元気な笑顔が好きなんです。


だからごく普通の日常生活を満喫しています。