マンデーなサーズデー
そうなることは分かってた。
だって自分のこと。
休日明けの今日。
やっぱりやる気が出ませ～ん。
で、お昼ごはん。
いつも昼はコンビニ弁当が多いんですが、
ローソンで「叙々苑監修 焼肉重」なるもの発見！
最近肉食ってないしなぁと思いつつ手に取る。
６９０円！！
コンビニ弁当としては高いなぁと思ったが、
たまには良いかと思いきって購入。
で、レンジでチン！！
肉の見た目はまぁコンビニ弁当だしという程度。
さっそく食べてみると．．．
うん、普通に美味しい。
そりゃ店で食べたほうが美味しいに決まってるが、
コンビニ弁当としては良い味出てると思います。
肉も柔らかく、
大豆、もやし、ぜんまい、小松菜、大根のナムルが、
また美味しい。
ちょっと高いけど、もう一回食べてみようかなぁって思います。
そ～んなサーズデー。
チャオ！！
ＢＭＩ
ボディマス指数の意。
つまり人の肥満度。
Ｂｏｄｙ Ｍａｓｓ Ｉｎｄｅｘ の略。
ＢＭＩ＝体重÷（身長×身長）
※身長はｍ、体重はｋｇで計算
日本肥満学会では、
ＢＭＩ２２の場合を標準体重とし、
２５以上の場合を肥満、１８．５未満を低体重としている。
ただ、体脂肪率が考慮されていないため、
高体重で低体脂肪率（ボディービルダーなど）の場合が肥満、
低体重で高体脂肪率（隠れ肥満）の場合が痩せとなってしまう。
そのためメタボリック症候群などの内臓肥満はこの数値で表れにくい。
こういった問題は残されているものの、
計算式が簡便なこともあり、
成人の肥満の指標として多用されるものとなっている。
