ダイエット0001:実はちょっとはじめてました04日目85.4Kg

実はすこしは前から始めてました…照

2021年8月14日から始めてまして…

1日目2021年8月14日88Kg

2日目2021年8月15日測り忘れ…

3日目2021年8月16日測り忘れ…

4日目2021年8月17日85.4Kg 

−2.6Kgです

最終目標は人生で1番痩せた65.4Kgですが

まず最近で1番痩せてた71.4Kgです

食事制限のみです

実は24時間ジムに入会しましたので後々

運動も開始します

中間目標71.4Kgまで−14Kg

最終目標65.4Kgまで−20Kg