顔への執着は減ったものの、
本に載っているマッサージをしたり、
食いしばりで辛い口周りをほぐしたり、
毎日時間を割いていました。
少しでも和らぎ、またフェイスラインもスッキリしたらいいな。という思いがありました。
でも、これも執着なのではないか
と思い始めました。
そんな時、
顎などの矯正をしている整体院のホームページを発見しました
とても誠実で、効果を期待できるような内容でした。
ここで最後にしよう。という気持ちでした。
行ってみると、
しっかり歪みのチェックをしてくれ、
1回目から変化を感じました。
食いしばりが少し楽になりました
2回目には、フェイスラインが少しスッキリした感じもありました。
5回施術をし、今では食いしばりがほぼなくなりました。
顎の歪みを整えるだけで、食いしばりがこんなにも楽になるなんて、ビックリしました
(以前行っていた整体院では、
歪みチェックなどはしてくれず、
マニュアル通りの施術だったように、思います。)
信頼できる整体師さんに出会うことができました
顔への執着が酷かった時には、
引き当てることができなかった整体院です。
執着を捨てたことで、
良縁にも恵まれたのだと思いました
この整体院では、自己流のマッサージや顔筋トレやツボ押しをしないように言われました。
逆効果になることがあるとのことです。
何もしないことへの抵抗はありましたが、
止めることにしました。
あんなに時間を割いていた
マッサージなどを止めたことで、
時間を有効に使うことができています
顔を触る頻度が減ったことで、
顔の執着を更に減らすことができました
自分の見た目ばかり気にしていることは、
自分を心配していること＝利己愛
自分の見た目を気にしなくなる分、
他人に目を向けて、人のために行動できる人になっていきたいです