現在、不眠症の薬2錠を服用しています。
それでも、週に2～3回は少し浅い眠りの日がありました。
昔に比べれば、
睡眠の質は上がってはいましたが、
やはり浅い日は、頭が重かったり、少しイライラしやすかったり
お正月は、睡眠の質が悪い日が何日も続き、
久しぶりに結構キツかったです。
神社へ2回初詣に行ったのですが、
その日は、なぜかぐっすりでした
それから少し経った頃、
睡眠の質が良い日が毎日続いていて。
あれっ🎵と、不思議なくらいでした
寝るときに、今日も寝れるといいな。
といつも思っていたけれど、
最近、そんな心配をすることもなくなりました
これが、普通に寝るということかー
毎日寝れることが、こんなにも幸せなものだなんて⤴️と、幸せを噛み締めています
今年に入ってから、初詣や勉強会など、
神社へ行く機会が増えました
その度に、良くなっていっていると感じていました。
最強のパワースポットなのでは
そう思わずにはいられませんでした