仕事とプライベートの違いは、
どうしていますか
特に境界線を設けていない人もいると思いますが、
メリハリを付けるということは、
意識的にせよ、無意識にせよ、
何かしらやっているのではないでしょうか。
休みの日にしか会えない友人と会って会話を楽しんだり
恋人との時間を作って幸せな時間を過ごしたり
仕事の疲れを取るためにひたすら寝てたり
新しい情報を収集するために読書の時間に充てたり
リアルで知っている人にはあまり思われないのですが、
私は家にいるのが好きなので、
休みの日は結構引きこもりがちです
でも、一人で家にいると、
なかなか新しい刺激と出会う機会がなくなってしまうのですよね。
そう感じたときに、
一人で出来る事を考えてみました。
そうだ 映画館、行こう
そもそも映画をほとんど観ない人だったので、
映画館で映画を観ることも少なかったのにです。
映画館で非日常な映像と空間に触れると、
今まで忘れていた自分の身体の変化を感じられたのです。
こうやって、自分の変化を体験することによって、
普段感じてなかったことや
見えなかったことが見えるようになりました。
今まで自分があまりしてこなかったことを
あえてすることによって
自分の感情に刺激を与えてみると、
また違った自分と出会えますよ
どうしていますか
特に境界線を設けていない人もいると思いますが、
メリハリを付けるということは、
意識的にせよ、無意識にせよ、
何かしらやっているのではないでしょうか。
休みの日にしか会えない友人と会って会話を楽しんだり
恋人との時間を作って幸せな時間を過ごしたり
仕事の疲れを取るためにひたすら寝てたり
新しい情報を収集するために読書の時間に充てたり
リアルで知っている人にはあまり思われないのですが、
私は家にいるのが好きなので、
休みの日は結構引きこもりがちです
でも、一人で家にいると、
なかなか新しい刺激と出会う機会がなくなってしまうのですよね。
そう感じたときに、
一人で出来る事を考えてみました。
そうだ 映画館、行こう
そもそも映画をほとんど観ない人だったので、
映画館で映画を観ることも少なかったのにです。
映画館で非日常な映像と空間に触れると、
今まで忘れていた自分の身体の変化を感じられたのです。
こうやって、自分の変化を体験することによって、
普段感じてなかったことや
見えなかったことが見えるようになりました。
今まで自分があまりしてこなかったことを
あえてすることによって
自分の感情に刺激を与えてみると、
また違った自分と出会えますよ