笑顔になる方法

前回の記事「笑ってますか？」の続きです。


笑顔はエネルギーを持っている！



そして、私の笑顔になる方法は、


笑顔を作ること！

です。


え
それだけ

と、思う人もいるかもしれませんが、
行動から自分の思考を変えるのは結構良い方法です。


病は気から
ではないけれど、
メンタルから身体に影響を及ぼすのとは逆に
行動からメンタルに影響を与えるのです。


急に笑顔になれない～
笑顔でいるのが恥ずかしい
周りに変な人に思われる

など、いきなり行動にするのが怖かったりするかもしれませんが、問題ないです。

笑顔はエネルギーを発しますから


誰かに何か言われてもニコニコ
街中を歩いてるときにもニコニコ

怒られてるときにもニコニコ
…
は、TPOを考えて下さいね


ただ、こうやって笑顔でいることを継続していくと、
そのうち無意識に笑顔になってきます。


そうすると、
周りの人から、

いつも笑顔だよね～


というフィードバックがもらえるようになる。


そうなったらこっちのもの


いつ笑顔でいても、そういう人だと思われる。
そして、ニコニコしているので、幸せエネルギーを持っている。
幸せな人が集まってくる。

簡単に落ち込まなくなる。

そして、
メンタルも笑顔でいられる。


だから、意識して笑顔になることを行動に繋げていくのです。