心にゆとりを持つ

精神的に余裕ができると

楽しいこと
嬉しいこと
気持ち良いこと

がたくさん降りてくる


しみじみと

精神的な余裕＝心にゆとりを持つ

ことの大切さを実感することができる時間を過ごすことができました。


心にゆとりを持つと、ニュートラルな自分でいられる。
やりたいことが自分の中から湧きでてくる。
自然と笑顔になれる。
楽しい時間を創造できる。
幸せな時間を創造できる。


何事も表と裏の顔があって、
その顔をどこから見るかによって、見え方が変わってくる。


嬉しい、楽しい、幸せと受け取るか
イライラする、むかつく、嫌いと受け取るか

同じことでも見方が変われば、受け取り方も変わる。
ネガティブな感情を抱くよりも、ポジティブな感情を抱く方が、気持ち良いですよね


こういう大変な時期だからこそ、周りの人への思いやりの気持ちと、優しさを持って他人に接していきましょう
ポジティブな感情とポジティブな感情が混ざり合えば、ステキな世界が生まれてきます