3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知

3週間続ければ一生が変わる―あなたを変える101の英知/ロビン シャーマ

￥1,680
Amazon.co.jp


「賢者のプレゼント」を読んで以来、ロビン・シャーマ氏の本を色々と読みたくなりました。


行動力
時間管理
ポジティブ思考
自己実現
意識改革
癒しと健康
発想力
人間関係
家族愛
目標実現型人生


という、10種類に分類され、それぞれに気になるキーワードが散りばめられています。
ところどころに書いてある引用文もまた、自分にとってキーワードがたくさん。


どれも当たり前のことだと思うのですが、きちんと言葉として表されている。
普段、なんとなく感じていることや探していることが目の前に出てきた感覚を受け取ることができます。


オススメしたい内容がたくさんあるので紹介しきれないですが、自分が心がけているのですが、衝撃を受けた内容を紹介したいと思います。


「もっと笑う」
ある調査によれば、平均的な四歳児は一日に300回笑うのに対し、平均的な大人は一日に15回しか笑わないそうです。日々のいろいろな義務、ストレス、活動のせいで、わたしたちは笑い方を忘れてしまいました。毎日のように笑えば、気分が高揚し、創造性が高まり、さらなるエネルギーがあふれることが証明されています。


みんな、もっともっと笑って毎日を楽しく生きましょう。
辛くても笑っていれば、笑える世界で過ごせるはずです。