おはようございます
今朝は天気がよく、気持ち良い朝ですね
ここ数日は睡眠不足気味であったため、昨日は早めの就寝でした。
そんな翌日の朝は、ホントに気持ち良い
多めに睡眠時間をとったと言っても、１時間多く寝ただけなんですがね
早起きを継続する仲間にも恵まれ、自分の意識も変化してきました。習慣化するにはもう少し時間が必要だと思いますが、着実に前進できています
早起きをするようになって、変わってきたことがあります。
今までとっていた自分の行動のなかから、やらないものが増えてきたこと。
今の自分に必要なことにエネルギーを注ぐために、ムダと思えることをやらなくなってきた。
時間を上手く使うために、タイムマネジメントができるようになってきたということ。
そんな自分の行動の変化に気づけた今朝は幸せです
毎日のように新しいことに気づけるのも、早起きしていることのご褒美ですかね
今までと違う行動をするようになっているので、感じることも変わってきてるのですね。
思考を変化させるためには、行動を変化させることですね