最近多くなった時間

最近、自分との会話時間が増えました。
意識的に増やしていたことが、だんだんと習慣化されてきましたね

自分が本当にやりたいことは何なのか。
自分が本当に好きなことは何なのか。
自分はどういう人間になりたいのか。
今日起こったことは何か。
今日気づいたことは何か。

自分との会話で気づいたことは、成功体験として記録を残すようにしています。
頭の中で繰り返すよりも、それを紙に文字として残すことによって、記憶に定着してきます。
紙に書き出す言葉は、良い意味の言葉だけ。

そのノートを見返すと、幸せな気持ちになれます
幸せな気持ちになると、自分のことが好きになれます

こうやって日々の積み重ねをしていくことによって、どんどん自分のことを好きになっていきます。
自分のことが好きになると、自信が持てますね。
自信があれば、新しいことに取り組むときに前向きに物事を考えられるようになったり、問題にぶつかったときにもチャンスとして受け取れるようになりますね。

前向きな思考を常に持ち続けるために、自分との会話を続けていきます