2009年を振り返って

大晦日の12月31日。
今日で2009年も終わりですね。
明日から2010年

新年を迎える前に、今年一年の総括を。



自分が将来進んで行きたい方向性を見つけることができました。
最初は、周りの環境や影響からか、ちょっとずれていましたが、その違和感を自分に問いかけ続けた結果、今見えている道が明確になりました。
どんな状態であれ、自分のことをきちんと受け入れることによって前進できますね。


スケジュール通りの行動。
これも、後半からきちんと実践できるようになりました。
自分がやるべきことを小さなタスクまで落とし込むことによって、行動するのが楽になりました。これは今年見つけた大きな発見
さらに、ToDoリスト化することによって、自分の達成状況を見える化すること、小さな達成を積み重ねることにより、きちんと実践できているという成功体験が継続することの力になりました。


読書。
後半から、毎月3冊以上読むという目標を達成し続けることができました。
これは今後も継続していきます。


映画。
年の終わりかけから設定した目標。
映画をほとんど見ていなかったのですが、これからはどんどん見ていきます。
映画館に行ったり、過去の名作を見たり、たくさんのエンターテイメントに触れていきます。


ダイエット。
2008年から継続しているバスケを今年も継続。
運動することによって、体重＆体脂肪率は右肩下がり。
ただ、年末の暴飲暴食により、最後はちょっと停滞…
それでも、年始より体重は落ちていたので、OKとしておきます


こうやって振り返ってみると、達成できたことが多い一年でした。
達成できていない目標もありましたが、できなかったことよりも、できたことを見て自分を褒めてあげます。
来年は今年以上に目標を明確にし、しっかりと達成していきます。



今年一年間、ご愛顧いただきありがとうございました。
来年は今年以上に走り続け、成長し続けていきます。
2009年以上に2010年も、私「たけし」のことを宜しくお願い致します。

また、皆様にとって2010年が素晴らしい一年となることを願っております。