気持ちに余裕を持とう

最近、他人のよくないところに視線がいってしまう…
その人のすごいと思える部分はたくさんあるのに。。。

帰りの電車の中で、よくない部分を見るのではなく、いい部分を見ようとしょっちゅう自分に言い聞かせてます
なんか、精神状態がよくないようです

ノートに書きだしたりして、自分の想いを外に出していたりしているのですが、もっと気持ちに余裕が必要ですね。



ちょうど、心にゆとりを持とうね。と他人に気付かせてもらえたところでした
定期的に余裕を持った行動（寄り道）をするようにスケジュールに組み込むことにします

意味のないと思う行動の中から、自分に必要なことが見つかったりするんだろうなー
と、そんな出会いに期待もしつつ、気持ちのリフレッシュをしていこうと思います。

自分を好きになることによって、他人のことも好きになれますからね。
まずは、自分の行動を褒めてあげて、もっともっと好きになろう～