さっそく自分探しの旅、第一章が始まりました
前回は仕事の都合で少し遅れてしまったことを反省し、多少仕事が遅くなっても大丈夫な時間で約束しました。
場所はホテルのカフェ
ビジネスマンなど、大人が集まる場所ですね
パーソナルコーチングは、簡単に言うと以下の手順に従って進んでいきます。
現在の自分自身を見つける
最終的に自分がどうなりたいのか目標を決める
目標に向かって進むためにやるべきことをプランニングする
あくまで、自分がどうなりたいのか、何が適しているのかを見つけないと、続けていくことができないので、の現在の自分自身を見つけるのは、本当に大事で重要になります
現在の自分自身を見つけるために、今までの自分の人生を振り返りました。
家族構成から始まり、幼稚園、小学校、中学校、高校、浪人時代、専門学校時代、そして社会人。
こうやって各時代を書くだけでも結構あるんだなぁ。
幼稚園～小学校低学年の記憶がほとんどなくて、思い出すのに時間がかかりましたが、とにかく自分の過去を思い出しながらひたすらしゃべってました。
自分のことを話すのは苦手なのに、こんなに話をしていたのは初めて
思い出せないことにがあると、M氏が
『楽しかったこと、嬉しかったこと、悲しかったこと、恋愛、失恋などはどうですか？』
と、記憶を探すための情報をくれ、話しているうちにいろいろと思い出しました
ほとんど勉強せずに友達と遊びまわっていたこと、
サッカーにバスケとスポーツをずっとやっていたこと、
あがり症だった中学生時代とそのきっかけになった出来事、
恋愛、失恋、ケガ、
当時は恥ずかしくて言えなかったのに、今では笑い話にできること、
などなど、もうたくさんの記憶が蘇ってきました。
そして社会人になってから、学生気分がまったく抜けてなかった自分、
そして今の自分に変化していくためのきっかけや、変化していくこと。
お腹が空くのも忘れてひたすらしゃべってました。
所々でいただいたアドバイスと、話を聞き終わって感じたことをフィードバックしていただいてあっという間に2時間が経っていました。
どれだけ普段使っていない脳みそを使ったのかと、終わったら頭がクラクラしました
こうやって、現在の自分を把握するために、過去の自分を見つめ直し、どうやって今の自分ができているのかを確認することが大事なんだと。
今まではあまり深く考えずに生きてきたので、
・自分は何を考えているのか
・本当にやりたいことは何なのか
を見つけるのに、多少時間がかかってしまうかもしれないが、M氏に進むための道を見つけるためのアドバイスをもらい、一歩ずつ着実に前に進んで行こう
指摘された以下の点を忘れないために、敢えてブログに書いておく
ぬるま湯に浸かっている感じがする
目標から逆算していって、今やるべきことを明確にする
本当の自分の気持ちに蓋をしている
内容だけ見ると、よくないイメージを持ちがちだけど、気づけたということは、治すことができるということ。
これからは自分の声に耳を傾け、自分に語りかけ、自分がどういう人間であるかを一日でも早く見つけよう
自分の気持ちを解放するために、
「未来に向かって頑張るハッピーエンド」
の映画
を見るといいですよ
というアドバイスを頂いたので、次回会うまでの宿題と自分に課題を与えておきます
前回は仕事の都合で少し遅れてしまったことを反省し、多少仕事が遅くなっても大丈夫な時間で約束しました。
場所はホテルのカフェ
ビジネスマンなど、大人が集まる場所ですね
パーソナルコーチングは、簡単に言うと以下の手順に従って進んでいきます。
現在の自分自身を見つける最終的に自分がどうなりたいのか目標を決める目標に向かって進むためにやるべきことをプランニングするあくまで、自分がどうなりたいのか、何が適しているのかを見つけないと、続けていくことができないので、
の現在の自分自身を見つけるのは、本当に大事で重要になります現在の自分自身を見つけるために、今までの自分の人生を振り返りました。
家族構成から始まり、幼稚園、小学校、中学校、高校、浪人時代、専門学校時代、そして社会人。
こうやって各時代を書くだけでも結構あるんだなぁ。
幼稚園～小学校低学年の記憶がほとんどなくて、思い出すのに時間がかかりましたが、とにかく自分の過去を思い出しながらひたすらしゃべってました。
自分のことを話すのは苦手なのに、こんなに話をしていたのは初めて
思い出せないことにがあると、M氏が
『楽しかったこと、嬉しかったこと、悲しかったこと、恋愛、失恋などはどうですか？』
と、記憶を探すための情報をくれ、話しているうちにいろいろと思い出しました
ほとんど勉強せずに友達と遊びまわっていたこと、
サッカーにバスケとスポーツをずっとやっていたこと、
あがり症だった中学生時代とそのきっかけになった出来事、
恋愛、失恋、ケガ、
当時は恥ずかしくて言えなかったのに、今では笑い話にできること、
などなど、もうたくさんの記憶が蘇ってきました。
そして社会人になってから、学生気分がまったく抜けてなかった自分、
そして今の自分に変化していくためのきっかけや、変化していくこと。
お腹が空くのも忘れてひたすらしゃべってました。
所々でいただいたアドバイスと、話を聞き終わって感じたことをフィードバックしていただいてあっという間に2時間が経っていました。
どれだけ普段使っていない脳みそを使ったのかと、終わったら頭がクラクラしました
こうやって、現在の自分を把握するために、過去の自分を見つめ直し、どうやって今の自分ができているのかを確認することが大事なんだと。
今まではあまり深く考えずに生きてきたので、
・自分は何を考えているのか
・本当にやりたいことは何なのか
を見つけるのに、多少時間がかかってしまうかもしれないが、M氏に進むための道を見つけるためのアドバイスをもらい、一歩ずつ着実に前に進んで行こう
指摘された以下の点を忘れないために、敢えてブログに書いておく
ぬるま湯に浸かっている感じがする目標から逆算していって、今やるべきことを明確にする本当の自分の気持ちに蓋をしている内容だけ見ると、よくないイメージを持ちがちだけど、気づけたということは、治すことができるということ。
これからは自分の声に耳を傾け、自分に語りかけ、自分がどういう人間であるかを一日でも早く見つけよう
自分の気持ちを解放するために、
「未来に向かって頑張るハッピーエンド」
の映画
を見るといいですよというアドバイスを頂いたので、次回会うまでの宿題と自分に課題を与えておきます