気持ちいい♪

先日、バスケをやった帰りに

「おふろの王様」

へ行ってきました



運動後の風呂って、なんでこんなに気持ちいいんだろう

大きな銭湯って、お風呂がいっぱいあって、かなり長い時間中にいました



それで最後に入った風呂。
この風呂を選択したのは、歳を取った証拠なんだろうか…


『水風呂』



18℃弱という水温

もう、相当気合いを入れないと中に入れなかった

運動して、筋肉疲労がすごかったので、少しでも早く回復するためにね
アスリートは、熱い風呂と冷たい風呂を交互に入るって言うじゃん。
交互に入ったわけではなく、

熱い風呂→冷たい風呂

という一方通行だったのであまり意味なかったのかなぁ