🔸リフレクソロジーで期待できる効果
身体を温める
足裏は第二の心臓と呼ばれ、心臓から運ばれた血液を足の筋肉が心臓方向へ押し戻す働きがあります。
この働きをスムーズにし、身体の血流を良くして身体を温める効果が期待できます。
ストレス解消
心地良い刺激は自律神経に働きかけ、深い眠りを誘います。
ストレスの多い現代人は、ストレスを溜めないこと、解消することが大切です。
冷え・むくみ解消
立ち仕事だけではなく、座りっぱなし、冷えや食事によってむくみは起こります。
むくんだ足をそのまま放置してしまうと、
血液やリンパの流れが滞り、
いずれ脂肪となり、
さらにはセルライトになってしまうこともあります。
太い脚になってしまう前に、日頃から血液やリンパの流れを良くしておくことが重要になります。
他にも
免疫力を高める（自然治癒力）
ホルモンバランスを整える（生理痛や更年期障害の予防）
臓器の働きが正常になる（臓器が活発に動く）
などなど、効果には個人差がありますが、
女優さんやモデル、アスリートの方々からも大人気で様々な目的で利用されております。
ボディはもちろん
フェイシャルでもオプションとしてお受け頂けますので、
お気軽にお声掛けくださいませ。
豊島でした(≧∀≦)
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