めちゃめちゃ寒い(>_<)
1日でしたね・・・
今年最低気温とか
地震も心配
千葉だからね…
今朝1度揺れたし
そんなんで
からでたのゎ夕方ですっ(^_^;)
今日ゎ公園にさんぽ～
天気が怪しい・・・
北と南？西と東？
雲の具合が
全然ちがうの
分かりずらいですね。
公園着いて歩き出して
ビックリ
激サム
とりあえず３０分で
退散しました
で、そのままスーパーで
白菜を買って
今夜ゎ
白菜と豚バラの
ミルフィーユトマト添え
ミルフィーユになってないけど(-.-;)
酒と水で蒸して
塩と胡椒だけのシンプルな味付けです！！！
サッパリ！美味しかったです(^_^)v
野菜もたくさん食べれました
ヘルシーだったのに
アイス食べちゃいました
後一ヵ月
これ以上体重増やしたく
ないので
運動、食事管理
頑張ります
後ゎ
ダァリンのご飯だぁ！
今夜ゎ何時帰宅かなぁ～
たぶん大分遅そうな予感
それまで仮眠しよぅかなぁ
でゎまた