こんばんは、
「川原式ブログ術」
集客コンサルタントの川原孝子です。
実はわたし年内にあることを計画しておりまして！
いまはね、そこに向けてやるべきことを
淡々とやる時期だと思っています。
なので、ココロが変に焦らない様に
凄く気をつけているんです。
感情に自分自身が振り回されないように
とも言うかなぁ。
忙しいときに
「忙しい忙しいっ
どうしよう〜〜っ
」って
口にしていると、自分で自分をあおってしまってる
気がするんです。
それ、余計にテンパっちゃうと思いません❔
焦ってやってもロクなことない！
いいものなんて出来ないですよ。
細かいところを見落とすでしょうし、
とりあえず意味もなく、ルーチーンをこなすような
仕事振りになってくるでしょ。
なのでわたしの場合は、焦り出したときほど
ある言葉を言いつづけてます笑
「できる！間に合う！絶対大丈夫」
（この繰り返し）
これ、自分に言ってるんです。
（ひいてません❔笑大丈夫
修造さんみたいかな
）
で、その間はす〜〜っごく集中するんです。
そうするとね、
いやいや、さすがにこれは無理でしょう
っていうときも
なぜか間に合うんですよね。
きっと、カラダと頭がフルマックス
稼働するんだと思います。
普段どれだけぬるいの❔って感じですが
まさにスイッチが入る感覚。
うーーん。これが潜在能力なのかもしれませんね。
でもこれだけはハッキリ言っておきますが
ONとOFFは必要不可欠です。
sp;
つまり、
うまく自分をコントロールすることが必要です。
今日のわたしなんて
「あぁ、これからやることいっぱい
...」
なんて気持ちを抱えながら
やることリストが整理されていない頭を冷やしに
夜の１９時から娘とプールに行ってましたよ
初の夜プール
まぁ、「わたしはもう、プールで顔がつけられるのよ
」と
言ってた娘の言葉がきっかけなんですけどね笑
気合をいれる前、ちょっと億劫なとき
こんなときは
離れてリフレッシュするのも
効果的でオススメです
離れることが出来ないならば
ココロを落ちつけるために、
深〜〜〜く、目を閉じて深呼吸。
１０回。
スタート吐くところからですよ
ゆーーっくりゆーーーーっくり。
これだけでも相当変わります
ココロが落ち着きますよ。
一度試してみてくださいね
自分で自分を効果的に扱いましょ！
ではまた
《個別コンサル》８月はおかげさまで
🈵 満員御礼です！
……………………………………………………………
人気ブログランキングに参加中です。
下の写真をクリックお願いします！
応援がわたしの励みになっております。
いつもありがとうございます。
……………………………………………………………