ありがとうございます！
今日も絶好調のタカコです＾＾
平日って子供が保育園に行っていたり
お迎えの時間が決まっていて
１日のリズムが割と一定です。
でも、今みたいにお盆などの
連休になると
保育園も希望制になりますし、
親戚が集まったり
家族で出かけたりと
1日のリズムが不規則になります。
すると、いつものこの時間には
これやってるのに
今日はできなかった...（モヤモヤ...）
そしてそれを埋めるための時間が
うまく取れなかった。（モヤモヤモヤ...）
なんていう状態になることが
でてきます。
時間て、作るぞ！って思わないと
あっという間に流れていってしまうんですよね。
わたしはボーっとするのも結構好きなので
気づいたら15分とかすぐです。ほんと一瞬。
《時間》はどうやっても取り戻せない。
ですので、緊急でないもの以外は放っておいて
自分のための時間を確保してください。
特に、慣れるまでは記事を書くのを
数日休んでしまうと
書き方がわからなくなり
余計に時間がかかってしまいます。
するとどうなるか…
そんな自分に自己嫌悪になり
モチベーションが低下し
行動をSTOPさせる原因が生まれていきます。
そもそも人の《脳》って、
すっっごく面倒臭がりやなので
楽を覚えると「こっちだよ～w」
と足を引っ張ります。（厄介でしょ）
なので習慣化させるとこまで落とす必要があります。
でも《習慣化》させてしまえば
こっちのもの！ですから。
単純な《脳》は
「いつものアレ！やっとかないと。」
と自ら誘導してくれるようになります。
で、どうやって《習慣化》させるかというと、
とにかく作業を細分化させて
《ここまでは絶対やる！》
というのを決めてください。
そして「小さくても自分の約束を果たす。」
をやり続けます。
この、自分との約束を守り続ける行動が
すごく重要で、
自信のつき方が本当に
変わってきます。
自信がつくとノッテきますから！
これ、わたしの経験談です。
なんというか、
いつもしていることをしていないと
違和感がでてきて、気持ち悪くなってきます。
で、逆に不安になってくるんです。
そう！そう！
ここでひとつ注意なんですが、
不安になるとそれを解消させるために
インプット過多になる人が多いです。
落ち着かせるために
本を読みあさったり
人のブログやメルマガ、動画をみて
勉強！といいながら
インプット（吸収）だけしている状態です。
これではダメです。
自分で情報を取りに行くのはいいですが、
アウトプット（得たものを自分の言葉で表現）
しないと吸収したものは
流れてなくなってしまいます。
アウトプットは脳に記憶させるのに
必須ですからね！
ちなみにアウトプットというのは、
ブログで記事を書いたり
人に話したり、音声を録るということです。
スマホでビデオ撮りして
youtubeでもいいですネ。
（やり方がわからなければ聞いてください）
とにかく人に伝えることで
自分の得た情報を整理したり、
腑に落とすことになって、
結果覚えますから。
今日は行動を止めないコツを
わたしの体験談をもとに書かせていただきました！
ぜひ参考にしてみてください。
行動ができないのは、連休のせいでも
家族のせいでもないですからネ♡
＊川原孝子＊
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PS
昨日、美容室にいったんですけど
そういえば誰にも気づかれなかったですw
７人に会って誰にもって！笑
夕食時にふと気づいて笑っちゃいましたよっ♪
ハハハっ♪（＾∇＾）
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