突然ですがあなたの体に歪みはありませんか？？
私はあります。実は、、、あるんです。
はい。
みなさまもれなく、どこかは必ず歪んでいるものです。
だから歪み自体はそれほど心配ありません。
人の関節は元々動くようにできているので
一時的に動いて歪みを発生させても
また戻せば何の問題もないのです。
ただし、体の中心を走る背骨でその歪んだ状態が長く続くと
あちこちに痛みや辛い症状などが出てきやすくなります。
指先、つま先などの末端の症状も中心である背骨の歪みから始まっています。
それになんといっても
見た目に影響します。
姿勢の良い人と、姿勢の悪い人。
どちらの印象がよいかは一目瞭然ですよね。
さらに、姿勢は見た目の問題だけでなく
メンタルにも影響します。
この数年、自分の心の状態と体の状態がどのようにリンクしているのか
ずっと観察してきましたが、これ、間違いないです（笑）
体は本当に正直に自分の心を映してくれています。
ここまで読んでこんな疑問を持たれたかもしれません。
「じゃあ姿勢をよくするように意識すればいいんでしょ？」
それは確かにそうなのですが、
残念ながら実はそう簡単な話ではありません。
骨は意識だけでは動かないのです、、、涙
今回のオンラインセミナーでは
・体の歪みとはどういうことをいうのか？
・歪みの見た目への影響のはなし
・体から見える心模様
などの話とともに
リアルタイムでご参加の方には
その場ですぐ実践できる簡単な体操やストレッチも
教えちゃいます！
腰が痛い、肩がこる、頭が痛い、、、などの症状がある方にはもちろん
私の骨盤歪んでいないかしら？
肩の高さが違う気がする、、、
昔から姿勢が悪い、猫背
スマホ首が気になる、、、、などの見た目が気になるという方
なんだかいつも憂鬱な気分
心配、不安が手放せない
もう歳だから仕方がないと思っている、、、という方にも必見の内容となっているので
ぜひ参加してね。
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【日時】9月29日（金）10：00～約1時間
【料金】無料
【受講手段】ZOOM リアルタイム＆動画アーカイブ視聴
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としださおりの日常を綴っています。気付いたこと、うれしかったこと、悲しかったこと。「楽しみに読んでいます♡」「勉強になります」「ブラックなところも垣間見れて面白い」などのお声多数。私の体験を通して、感じたり考えたりするきっかけになればと配信しています。
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