大変、お久しぶりでございます
ＰＣ盤のマイページかわりましたね。。。
あまりに開いてないので、ＩＤやパスワードからでした（笑）
先日は私の久々のハーフマラソンの応援にこられた皆様
ありがとうございました
結果は６６’１０で３位という結果でした
そしてもう一つ
東京マラソン当選いたしました
～ので来年もファンランで楽しく走りますので是非どんなペースがいいか明後日の練習会で御相談くださいね
さて
１３日明後日の駒沢公園練習会
｛詳細注意事項｝
■時間集合場所はメールにて参照下さい
（いつものメンバーさんに一斉送信してますので御確認ください）
（こちらのブログはメッセージ、コメントは受け付けてませんので、直接に私か大ちゃんにメール頂ければ対応いたしますのでよろしくお願いします）
■１周：２．１４ｋｍを１０周～１３周で考えてます
■ｋｍ/４’００～５’３０までペースランナーを用意いたしました
■給水は自分で用意してください
■参加費は必要ありません（商売してません）
■体調悪くなったり、着いていけない場合は無理せず離脱してください
■自己管理でお願いします