久しぶりの駒沢へ

世間はゴールデンウィーク


私は今日だけのお休みも移動で休みなのか

明日本社会議のため今日

夏日の東京に滞在


やることもなく

結局ランニング(笑)


久しぶりの駒沢公園へ

たまたま
地元のラン友のK君も
東京へ来てるのでゆっくりランニングを楽しみました

物足りなく夕方皇居へ

ほとんど人が居なくて爆走

やり過ぎて疲労感漂う

【今日の練習】

駒沢公園11周=23km/4'40

皇居4周=20km/3'30



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