２０℃を少し超えるくらいだったこの２日間は自由に遊ばせてもらった２日間
本来東京への気持ちもあったけど、回避して大阪マラソンに向けて少し無理してみた。
【２０日練習】
朝：４０’JOG
午前：２０ｋｍPR（３’２５）
（１時間８分０１秒平均ｋｍ/３’２４）
夕方：ダウンJOG（４ｋｍ）
【２１日練習】
午前：３１ｋｍPR＋１ｋｍ全力
（１時間４５分０７秒平均ｋｍ/３’２３）
午後：１２ｋｍダウンJOG
全然ダメな２日間の走りこみに落胆
日々の練習はやはりウソつかないと感じ
最近仕事が忙しかったのもあってサボってばかりだったスタミナ的な練習してないので、この程度のペースがやたらきつかった