また夜中に大きな余震…
２日連続で似たような時間に…
市内では水道管破裂したそうで。。。いつまで続くのか
話しは大きくかわり平和な記事
今日の朝練習でやっと４ヶ月目のしての２０００ｋｍ走破
例年よりも大分少ない走行（平年なら２４００～５００ｋｍ）ですが、震災もあっての距離ですし、内容は昨年、一昨年とほとんど変わりない
そもそも月に５００ｋｍは自分にとって相当に少ない走りこみで、秋口にフルマラソンを走るのは少なくて
今からの福岡国際へのＡグループはもうない
（大会も相次いで中止）
福岡国際Ｂグループは自分にとってあってはいけないグループ
（今の持ちタイム：ハーフ６５’１９）
目標を切り替えて
大型連休中の母校である
日体大長距離競技会が復帰で
大阪＆神戸で最低悪くても東京エリート基準では完走したい…あわよくば入賞…ｗｗｗ
この４ヶ月の２０００ｋｍはこの震災を乗り越えた中では十分実りあったと思いたい
【今日の練習】
朝のみ：（４時起床）
１５．６６０ｋｍスローＪＯＧ
流し×３
ミズノ：クリエーション