Smile

今日で巨大地震から２週間で雨が降ってます

相変わらず、買いだめにガソリンスタンド渋滞に行列がもの凄くて、２週間たった今でもコンビニは閉店が多く、大型全国規模のとくに感じたのは薬局のお店は、地元のお店のがんばりは見事で


全国的な○○○などなどいろいろとまったくダメですね～なんかこんな被災や被害の時ほど地域に密着したお店ほど良心的で全国規模のお店の冷たいことと言ったら寂しい限りで、見る自分の目線も２度となんて思うのでした


大分、並ばなくてもなんてお店も見えて、普通の生活にはかなり遠いですが少しの兆しがあって


そんな中２週間前は電気の無い生活があって頼りはラジオでした～そんな中元気をとのことでよく音楽が流れていて、とても私自身、奥様もそうでしたが、いい曲が流れて今でもお気に入りでよく聞いてるそんな地震災害の際のリラックスにはいい曲で和まされた曲です



毎日の最近のお気に入り


【今日の練習】

久々のポイント練習１５ｋｍ

　５ｋｍ：１５”５５
１０ｋｍ：１５”４７
１５ｋｍ：１９”３４

かなり中盤きつくて、１０ｋｍ過ぎてダウンＪＯＧに…ｗｗ

１０ｋｍ３１分４０秒台って。。。情けなすぎる。。。

最近ゆっくりばっかりなのでイマイチの走りに愕然


ホワイトランナー