最近恒例になりつつあるＷＲ練習会
３５歳を超える４名ながらマシンガントークで楽しく１５．６６０ｋｍのランニング
内容は
ＡＫＢ４８知ってるかぁ～～～？
３５歳超えるいいオヤジ４名でなんと…わけわからない話題で盛り上がりながら
そんな話題で盛り上がりながらのランニング
私も最近はＰＣでいろいろ調べて少しは覚えました
少しは今の時代についていかないとと思い。。無理してながらＴくんの話題に知ったかぶり
そんな負けず嫌いも炸裂
悔しいのでペース
乱しました（笑）
他の３名は飲み会へ
自分だけ奥様の餌食…
こちらは乱せません
【練習会】
５．２２０ｋｍコース３周おしゃべりラン
ｋｍ/４分１０秒～３分１５秒までの１５．６６０ｋｍ
ホワイトランナー