福山雅治がコマーシャルしてるタイヤのコマーシャルに
東北の冬なんて言葉
いよいよ来た感がある一番苦手な季節が…
昨日から気温５℃少々に下がり
ストーブにこたつ毛布も更なる進化
正直寒すぎです
土曜の気温から１５℃以上下がり体が対応できなくて震える我が子と自分
奥様だけ元気溢れんばかりに怒声漂ってます
母は強し
ランニングの方も
●ウインドブレーカー
●手袋
●ニット帽子
完全に真冬のスタイルにて通勤帰宅ランニングしてます
暑い夏だったせいか、余計に寒く感じるのは気のせいなのか
この時期が一番辛く、１月～２月は、はんぱない寒さ…アラフォーになり衰えた精神と身体今年は大丈夫なのか心配です
通勤帰宅ランニング９．７ｋｍ平均ｋｍ/４分０２秒
一昨日のインターバル
１０００ｍ（２００ｍつなぎ）
２分５８秒、２分５８秒、２分５６秒、２分５９秒、２分５９秒、３分０１秒、３分０５秒、２分５７秒、２分５７秒、２分５８秒
１０本…内容は散々
日々衰えが止まらぬ肉体。。。
ホワイトランナー