またまたタイトルをパクってしまいました
（スーパーエリートランナーさんの記事）
彼も記事にしてましたが、私の場合は一昨年あたりの３３歳の頃が一番感じましたが、
衰え
若いつもりで練習激化したら２日後どころかすぐにフラフラ
とにかく回復力があきらかに遅くなって、今年はいろんな意味で更に衰えを感じて
猛暑の中の８月に合宿に１０５３．００３ｋｍの走りこみを行い今の状態は
生きてるだけで疲れてます（笑）
しばらく暑さが続いていくようですから疲労もしばらく抜けないか、そのまま疲れたままなのかどうなのか…走りがとっても重い
走りすぎは仕事にも大いに影響を与えていて、お昼寝が待ちどうしい年頃です
日に日にオヤジ化する身体…柔軟性と回復力と肌のツルツル
…
今思えば無理に１０００ｋｍオーバーの影響が出てきてるのかな…
ホワイトランナー