梨本さんにフジの高島アナ、織田さんとビックなニュースがありましたね～驚きが大きい
こよみのうえではそろそろ暑さがですが今年は猛暑猛暑
まだまだ残暑どころか夏の終わりがみえない今日この頃ですが、
夏の大きな大会が１週間後に迫ってきましたね～
北海道マラソン、福島伊達もものマラソンと私が知る中では伊達のももの大会は優勝の商品が前回はパソコン
確かですが富士通さんが協賛してたので
熾烈な市民レベルでは強烈なメンバーが集まる大会でもありますね～関東周辺からも多くの方々が参加されてます。みんなパソコンがそれだけほしいのかな（笑）
福島は東北では一番暑いところなのでこのままですと来週は猛暑な大会かも。。。
友人達が多く参加しますが、お土産お待ちしてます
そして北海道にも友人達が多く参加しますが、夏のフルマラソンはかなり厳しいので、無理せずイーブンで給水は確実に、シューズの紐は緩めで行きましょう～給水や汗の量で、締め付けが強くなるので圧迫感のないように
こんなに暑いのにフルマラソンって…参加の皆様は相当なマラソン中毒ですよ
記録を狙うのは大変ですが楽しんでいい思い出の残る大会にするべく残りの５日を過ごしてくださいね～
友人達は報告お願いします
【本日の練習】
朝練習
夕方
ともに秘密
ホワイトランナー