オスカル様すいません
アメンバー限定記事拝見いたしまして…すいません
今後また機会があったら是非是非お会いして下さい
そして１週間ぶりの更新ですが
本日もお仕事の新米パパの私
今週はしっかり練習してなんだかんだ記事
にしましたが
走行
５６２．００５ｋｍ
明日からは走り込み
を行い１週間２００ｋｍ～
のペースで精進します。
【８月は８００ｋｍ～１０００ｋｍ
】
全ては
やってみせます！
２時間１８分
東京マラソンも抽選でしょうけど、エントリーしておこう【８月１日から】～でも
やってみせます！
エリート参加
【今日の練習】
朝のみ
４時３０分～
２１．００３ｋｍ/４分１７秒
１時間３０分
流し×７本
ホワイトランナー