だったらしいですあせる


この不景気にそんな日があったのか疑問ですが、私はまだ頂いてません。。。


むしろボーナス出るんですか私に(ボーナス出ても私の手元には数パーセントしょぼん



このわずかな期待を胸にして遠征費にしたいと考えてます音譜



8月29日北海道マラソン


2時間38分~40分のペースメーカー…こんなにゆっくり走れるか不安ショック!


12月5日福岡国際マラソン


いくぞ~2時間18分アップ


今年は大きいところでこんなところが私のお小遣いで参加できる【全て】


冬のボーナスで3大マラソン参戦考えたい…気持ちは。。。



ハーフマラソンの3大国際ハーフは昨日で終了ビックリマーク



この不景気にボーナスのお話しできるだけでも会社に感謝しないといけないと思いつつも、


たくさんほしいぃードンッ


今週末ホワイトランナー家族で私の大会の応援に来てくれますクラッカー



子供がきても、まだなにも分かりませんがひらめき電球それだけでもがんばれそうですし、


週末ボーナスクラッカー


来週はボーナスサンデーかなにひひ(奥様は甘くない。。。)



本日は帰宅したら現在BSにて日曜日夕方18時から世界陸上過去の大会スペシャルが放送されます。(知ってる方々多数ですね)HDDで録画しましたので


今回は2003年パリ大会でしたから男子10000mはベケレ選手が皇帝ハイレ選手に勝った大会ですね~楽しみニコニコ


来週はヘルシンキ大会ですテレビ


【朝練習】


4時から

1時間10分爽快JOG

17.445km/4分

流し×3



キラキラホワイトランナーキラキラ