やっとお休みになり昨晩は相当のお疲れでした。
今週は月曜から季節的に仕事がイベントなどなどの準備に追われて、
６時１５分～２０時３０分までの勤務が毎日で毎日野外での業務に日焼けやらで
朝練習や本練習…
どころかお気に入りのブログやラン仲間とのメールなどなどやりとりもままならなず、なんとか記事は更新しましたが、まったく拝見もしてないです
やはりいつもの仕事の時間勤務でないとランニングスタイル、ブログライフは厳しい…
ランニングしたくても次の日のことを…
ですが今日は朝から快調に軽快に走りストレス解消できました
そしてラン友からの提案で
つくばマラソン参戦しようかどうか迷ってます
記録の出しやすいコースみたいなので興味ありますが、どうしようかな～昨年の優勝タイムをみると
十分に狙えるますが、やはり自分は競技者の気持ちがあるので、福岡国際マラソンの方に気持ちがっ
【昨日の練習】
夕方４０分ＪＯＧ
８．７７９ｋｍ/４分３３秒平均
【今日の朝練習】
Ｗ－ＵＰ
５．２０２ｋｍコース４周
２０．８０８ｋｍ/３分３１秒平均
１時間１３分２２秒
ラストはｋｍ/３分０２秒
ダウン１ｋｍ今日は夕方本練習
ホワイトランナー