モーニングラン練習会に御参加の皆様大変お疲れ様でした。



もう少し早い時間に今後は行うということを学びましたねガーン


モーニングランのあとに夕方には関東からお越しの3名の速いランナーさんなのかな(笑)


ポイント練習しましたよ音譜


もちろん撃墜して東京へ帰宅していきました(笑)また懲りずに勝負しましょうね~受けますよメラメラ


そんな本日の練習記事は後日かお流れか…



それよりも


成長した私の料理


Kさん、Hさん、Yさんが我が家で夕食に今から飲み会ビール


☆ホワイトランナーの走る楽しさと充実感☆-2010061219520000.jpg
どうですはてなマーク


皆さん怖がって中々食べないし(笑)


「食べ物だよね」「毒味」はてなマークなんて失礼なむっ



皆さん1口で


「うまい」


当然ですメラメラ



昨日から作っておいたのでビックリマーク




う~ん自分も主夫成長してるなニコニコ


皆さん間食してましたので美味しかったのでしょうね~しかし後片付けが…




キラキラホワイトランナーキラキラ