モーニング練習会開催します

明日定例モーニング練習会開催します



明日はお昼頃にかけて暑いとのことで、



朝６時１５分＝ストレッチ、Ｗ－ＵＰ、他



６時３５分から約２時間ほど爽快ランニング（距離走）



これからは早い時間か夕方の涼しい時間帯に行いますね～



明日は水分をこまめに補給しながら楽しんでモーニングラン楽しみましょう～


私、ホワイトランナーも苦手な２時間もの時間のランニングに今から気持ちを高めてます




すぐに惚れるこの気持ちなんとかして下さい




見入ってまして明日に向けてもう寝ないといけないのにドキドキです





ホワイトランナー