今日からしばしの独身生活がはじまりましたしょぼん

奥様を見送り新幹線


今度会う時は父親=親になる瞬間ですが、なんか寂しい気持ちもちらほら(笑)



いつも怒られてばかりながらいないと寂しいもので、今まで2人で暮らしてましたが今度は3人になってなんて…不思議な気持ちですねにひひ
☆ホワイトランナーの走る楽しさと充実感☆-2010060519410000.jpg
料理も簡単な物なら作れるようになりました合格


味は人様には味わえないくらいの代物ですよドンッ


こんな時のために練習してきたのはランニングだけではなくて料理もでしたが、生まれるまでとなると面倒な時も多々あるでしょうね。。。


【今日の練習】


夕方まで雨雨

夕方
20.009km/3分23秒

17分32秒
17分10秒
16分42秒
16分27秒

1時間07分51秒

ダウン2km

流し×5


キラキラホワイトランナーキラキラ