おはようございます
本日も月曜日に続いてお休みの私です…クビになったわけではありません（笑）
せっかくのお休みも今日も
雨で昨日よりも１０℃も低い気温
今年はこんな天候が多くて、ランニングも波が激しいのと服装に本当に困ります。
昨日は２６℃と暑い位に、ランパン、ランシャツ
今日はブレーカー
服装だけでも走りがかわり体調の変化も大きいので、困りもの
ですが意味深なフルマラソンを諦めたことにより
本来のスピードを重視した本来の自分のランニングライフを貫くことに専念できるので、悔いなく。。。
ラスト５０００ｍ、１００００ｍを今できる最大限の走りで終えて気持ちよく引退ですね
５０００ｍは市民ランナーになって１４分３３秒２３がベスト
現役の時は１４分１１秒１９
１００００ｍは市民ランナーになって２９分５６秒９１がベスト
現役の時は２９分１６秒０３
まさにザコレベルですが
自分にとっての得意と思ってる距離なんです…こんな庶民タイムでも…
市民ランナーになって５０００ｍ、１００００ｍはともに昨年ベストを出してるので、その感覚で最後残り２ヶ月勝負
今日は午後から高校生との練習もありますから体調整えないと付いていけませんから。。。おじさん大丈夫かな
ホワイトランナー