とっても寒かった昨日どうしたことか、４月なのに雪がちらついて寒いのなんの
桜開花宣言ありましたが、この寒さに伸び伸びの日程に
なんとなくかな～～
昨日発売の陸マガ…私は○ンナーズは一切みませんので…すいません
一流アスリートの練習内容など今回は結構詳細ありまして、やはりゆっくり長く＝ＬＳＤは重要な練習なんてありました
各競技大会の日程も詳細ありましたので、市民レースではなく各大学の競技会に参加したい方などは見てみてください
新入生などの記事が結構楽しいのでかなり見入りまして。。。各大学載ってました当然母校も
今年は強い日体大応援してください
仕事中に長時間の立ち読みはいけません（笑）
【昨日の練習】
朝練習＝もの凄い強風ながら我慢の４５分間のＪＯＧ
夕方＝親友のＫさんは水曜は時間ありなんで、１時間２０分ほどおしゃべりＪＯＧ
５００ｍ×３
１分２２秒
１分２０秒
１分２６秒
間は１５秒
ホワイトランナー